Літературний дайджест
Люси Дензигер и Кэтрин Бирндорф «9 комнат счастья»
Представьте, что ваша жизнь— это большой дом. И каждая комната в этом доме отвечает за определенную жизненную сферу.
Спальня — за любовь и секс, ванная — за внешний вид и самооценку, кабинет — за карьеру и финансы, и так все девять комнат вашего воображаемого дома. Оцените, какие изменения вы можете произвести в каждой комнате, и начинайте генеральную уборку!
Наведите порядок в том, что мешает чувству легкости и гармонии.
Верните счастье в свою жизнь!
Люси Дензигер, шеф-редактор популярного в Америке женского журнала Self, и Кэтрин Бирндорф, известный психотерапевт, предлагают вам пуститься в увлекательное эмоциональное путешествие по дому вашей жизни. Они научат вас наслаждаться каждым мгновением, даже если «в одной из комнат» царит временный беспорядок.
«Можно чувствовать себя счастливой, даже когда не все в жизни ладится» , — уверяют нас авторы нового проекта.
Мелкие неприятности, бытовые неурядицы, плохое самочувствие и даже случайный косой взгляд могут надолго выбить из колеи. Прекрасное настроение, оптимизм и ощущение счастья — это не дар небес, а результат постоянной, повседневной работы. Не достаточно просто дать себе зарок — с сегодняшнего дня я буду постоянно счастлива и не буду переживать по пустякам.
Необходимо разобраться в этих «пустяках», взять их под контроль и работать над своим отношением к жизни.